Week-end bien-être v2
Week-end Naturopathie & Pilates du vendredi 8 au dimanche 10 janvier Après le joli succès de notre première édition, Cécile d’Esprit Pilates et moi-même vous donnons à nouveau rendez-vous pour un week-end placé sous le signe du mouvement, de la nature, du bien-être… et du plaisir ! Du vendredi 8 janvier au soir au dimanche 10 janvier après-midi, nous vous accueillons pour trois jours à la montagne, dans un cadre propice à la déconnexion et aux bons moments partagés. L’idée reste la même : prendre soin de soi sans se prendre la tête. Du Pilates pour réveiller et renforcer le corps, de la naturopathie pour mieux comprendre les besoins de son organisme en hiver, une randonnée si la météo nous le permet, de bons repas sains et gourmands, des moments de détente… et bien sûr une ambiance joyeuse, festive et bienveillante. Et parce qu’un week-end comme celui-ci est aussi fait pour se faire plaisir, vous pourrez également réserver, selon les disponibilités, une séance de PNL, un Kobido, un drainage lymphatique ou profiter gratuitement d’une séance de Bol d’Air Jacquier®. Trois jours pour sortir du quotidien, prendre l’air, bouger, rire, bien manger et repartir avec un peu plus d’énergie et beaucoup de bons souvenirs. Programme Vendredi 8 janvier Arrivée en fin de journée (entre 17h00 et 19h00) et installation au gîte. Découverte des lieux, première séance de pilâtes, apéritif et dîner convivial pour commencer le week-end. Samedi 9 janvier Séance de Pilates pour réveiller le corps et commencer la journée en mouvement, puis petit-déjeuner avant de partir pour une randonnée, si les conditions météorologiques le permettent. Enfin, temps libre pour profiter pleinement du lieu : bain nordique, sauna, ou pour s’offrir un moment rien qu’à soi avec un Kobido , un drainage lymphatique ou une séance de PNL.Vous pourrez également profiter du Bol d’Air Jacquier®, laissé à la disposition des participantes pendant le week-end. Dîner gourmand et soirée festive pour terminer la journée en beauté, parce que prendre soin de soi n’interdit absolument pas de faire la fête ! Dimanche 10 janvier Automassage du visage.Séance de pilates pour bien démarrer la journée, petit déjeuner puis un dernier temps de partage et de détente avant de se retrouver autour d’un déjeuner convivial.Départ en début d’après-midi, avec les batteries rechargées et, nous l’espérons, quelques beaux souvenirs en poche. Tarifs Plusieurs formules d’hébergement – en fonction des disponibilités.Jusqu’au 7 novembre / à partir du 8 novembre 450€ / 510€Lit simple en chambre partagée, sans salle de bains privative 520€ / 580€Lit double partagé en chambre partagée avec salle de bains – idéal si vous venez à deux ! 560€ / 620€Lit simple en chambre partagée avec salle de bains 800€ / 860€Lit double solo en chambre partagée avec salle de bains Le tarif du séjour comprend l’hébergement la pension complète les séances de Pilates les activités prévues au programme l’accompagnement et l’encadrement du week-end Les soins en option Kobido 30 mins – 35 € Drainage lymphatique 30 mins – 35 € Séance PNL 30 mins – 40€ Bol d’Air Jacquier® — offert Les soins individuels sont proposés sur réservation et selon les créneaux disponibles. Modalités Dates : du vendredi 8 janvier au soir au dimanche 10 janvier, départ en début d’après-midi.Lieu : gîte à la montagne Les Caribous, en Haute-Savoie. Rendez-vous au parking, mise en place d’un drive pour du covoiturageDurée : 2 nuits / 3 jours.Hébergement : chambres partagées, avec plusieurs formules possibles selon le type de couchage et la salle de bains.Pension : pension complète du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche.Groupe : petit groupe afin de conserver une ambiance conviviale et chaleureuse.Randonnée : sous réserve des conditions météorologiques.Soins individuels : sur réservation, selon les disponibilités.Assurance : veillez à vérifier que vous êtes couvertes pour les différentes activités proposées.Réservation : Les places étant limitées, la réservation est indispensable. Pour recevoir les informations détaillées et le dossier d’inscription, contactez-nous directement. Esprit Pilates × Céline Hubert Naturopathe Un week-end pour bouger, respirer, bien manger… et surtout profiter.
